كشـ.ـف عبد الله العودة، نجـ.ـل الداعـ.ـية السعودي المعتـ.ـقل سلمان العودة، أن هناك مادة إعـ.ـلامية تجهزها السـ.ـلطات قبل الحـ.ـكم المـ.ـرتقب ضـ.ـد والـ.ـده في تموز/ يوليو المـ.ـقبل.
وقال عبد الله العودة في تغريـ.ـدة على حسابه بـ.ـموقع التـ.ـدوين المصغر “تويتر”، رصـ.ـدها “الميدان اليمني”: “وردتني تسـ.ـريـ.ـبات حول خلفية التـ.ـأجيل المـ.ـتكرر في قضـ.ـية الـ.ـوالد وسبب تحديد جلسة بعد أربعة أشهر”.
وأضاف: “السـ.ـبب.. هو أن الحـ.ـكومة السعودية تجهّز مادة إعـ.ـلامية لعمـ.ـلية اغتـ.ـيال معـ.ـنوي ضـ.ـد الوالد سلمان العودة تجهـ.ـزاً لتبرير أي حـ.ـكم جـ.ـائر ضـ.ـده”.
واعتـ.ـقلت السـ.ـلطات الشيخ العودة يوم 10 سبتمبر/أيلول 2017 ضمـ.ـن حملة اعتـ.ـقالات شملت عددا من العلماء والناشطين البارزين في البلاد، وسط مطالب من شخصيات بارزة ومنظمات دولية وإسلامية بضـ.ـرورة إطـ.ـلاق سراحـ.ـهم.
واعتُـ.ـقل العودة من طرف السـ.ـلطات السعودية بعد نشره تغريدة على حسابه بموقع تويتر “يدعو فيها الله للتأليف بين قلوب ولاة الأمور لما فيه خير الشعوب”.
وكانت منظـ.ـمة “داون” الحقوقية، قالت إنه “خلال الزيارات السابقة، ذكر سلمان العودة البالغ من العمر 63 عاما تعـ.ـرضه لسـ.ـوء المـ.ـعاملة في سـ.ـجن ذهـ.ـبان وفي سـ.ـجن الحـ.ـائر الذي تم نقله إليه، بما في ذلك الحـ.ـرمان من النوم، والحـ.ـرمان الدوري من الأدويـ.ـة، والاعتـ.ـداء الجسـ.ـدي، واحتـ.ـجازه في حبـ.ـس انفـ.ـرادي لمدة ثلاث سنوات، منذ اعتـ.ـقاله”.
وشملت حمـ.ـلة الاعتـ.ـقالات الكـ.ـبرى التي شـ.ـنها ولي العهد محمد بن سلمان مطلع سبتمبر/أيلول 2017 مئات من رموز تـ.ـيار الصـ.ـحوة من أكاديميين واقتصاديين وكتاب وصحفيين وشعراء وروائيين ومفكرين. ولم توضـ.ـح السـ.ـلطات مصيـ.ـرهم، أو توجّـ.ـه لهم تهـ.ـما علنـ.ـية حـ.ـتى الآن.
وبـ.ـدأت الحـ.ـملة باعتـ.ـقال الداعيتـ.ـين سلمان العودة وعـ.ـوض القرني، لتنطلق بعـ.ـدها حـ.ـملة الاعتـ.ـقالات بسـ.ـرعة كبيرة لتشـ.ـمل رمـ.ـوزا إسلامية بارزة مثل الأكاديمي في المعهد العالي للقـ.ـضاء عبد العزيز الفوزان، وإمام الحرم المكي صالح آل طالب، والشيخ سفر الحوالي، فـ.ـضلا عن ناشطين وناشطات ليبراليات.
سلمان العودة عالـ.ـم شـ.ـرعي وداعيـ.ـة سعودي، يعتبر أحد رموز الوسطية الإسلامية ومن أكثر علماء الدين السعوديين جرأة، فقد كلفته آراؤه الفقهية السـ.ـياسية السـ.ـجن وعرضـ.ـته لمضـ.ـايقات، وله إسهـ.ـامات كبيرة في الدعوة والفتوى والعمل الخيري.
وولد سلمان بن فهد العودة يوم 14 ديسمبر/كانون الأول عام 1956 في قرية البصر التابعة لمدينة بريدة (منطقة القصيم) بوسط السعودية. قضـ.ـى جزءا من طفولته في قريته ثم انتقل إلى بريدة لمتابعة تعليمه.
ويعتبر العودة من أكثر علماء السعودية قربا من جماعة الإخـ.ـوان المسلمين التي يشـ.ـيد بها ويعـ.ـتز بمعرفة بعض رموزها والتتلمذ عليهم، لكنه نفى أكثر من مرة الانتماء لأي تيار إسلامي.
الميدان اليمني – خاص
أنواع أشجار الفراولة وخواصها
الفراولة العادية
تعرف أيضاً بـ(الفريز، توت الأرض، شليك، جليك، فراولو، توت شلق)، الموطن الأصلي في فرنسا، وهي التي نعرفها ونأكلها.
خلافاً لباقي أنواع الفواكه، توجد بذور الفراولة من الخارج وليس في الداخل، والثمرة الواحدة تكسوها حوالي 200 بذرة، وهي في الأصل نتاج تلقيح حدث عرضياً بينها وبين توت الأرض الساحلي (نبتة تنمو على طول الساحل الغربي لأمريكا الشمالية والجنوبية، ينمو توت الأرض البري في الناحية الشرقية من أمريكا الشمالية).
الفراولة من الفواكه الرئيسية المضادة للأكسدة، فهي غنية بفيتامين C وتحتوي على مادة الإلجيك ( Ellagic) المضادة للسرطان والالتهابات والأمراض العصبية، كما أنها مصدر جيد لحمض الفوليك، “البوتاسيوم”، “الألياف الغذائية”، “المنغنيز”، فيتامينات (A،E)، إضافة لغناها بالنترات التي تساعد على زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات؛ مما يمنع الشعور بالتعب والإرهاق عند ممارسة الرياضة أو المجهود البدني.
الفراولة الهندية
يعرف هذا النوع أيضاً بـ(الفراولة الكاذبة، فراولة الثعبان)، تنمو في جنوب آسيا، وهي نبتة معمّرة شبيهة من ناحية الشكل والثمار بالفراولة العادية، والكثيرون يخلطون بينها وبين الفراولة البريّة، لكن طعمها غير مستساغ كالفراولة العادية، لكنه يشبه قليلاً طعم البطيخ.
تستخدم مستخلصات زهورها لتنشيط الدورة الدموية، كما أن فاكهتها تعالج الأمراض الجلدية، كما يتم استخدامها لعلاج الدمامل، التورمات، الأكزيما، القوباء الحلقية، إضافة لاستخدامها كعلاج للسع الثعابين ولدغ الحشرات.
الفراولة الساحلية
تعرف أيضاً بـ(التوت الساحلي، توت الأرض الساحلي، التوت الرملي)، تنمو في الساحل الغربي لأمريكا الشمالية والجنوبية.
ثمارها أكبر حجماً من الفراولة العادية، لونها أحمر وأبيض من الداخل، طعمها مزيج بين التفاح والمشمش والكرز والعنب والتوت والأناناس، تؤكل طازجة ولا يمكن تجفيفها خلافاً للفراولة العادية لكونها طرية.
تستخدم أوراقها لعلاج الالتهابات والإصابات الجلدية والحروق.
الفراولة البرية
يعرف هذا النوع ب( فراولة فرجينيا، فريزون، توت بري، توت الأرض البري)، تنمو في أمريكا الشمالية.
ثمارها أصغر حجماً من الفراولة العادية حلوة المذاق، تؤكل طازجة أو مجمدة أو تستخدم مجففة في الحلويات والكعك وغيرها.
جميع أجزاء النبتة ذات خواص مطهرة ومعقمة، لها خصائص علاجية كثيرة، فهي مفيدة لعلاج مشاكل الفم واللثة، تزيل الرواسب والقلاح من الأسنان، يصنع من أوراقها المجففة مسحوق مطهر يخلط مع الزيت لعلاج القروح المفتوحة، ويحضر من جذورها شاي ينفع عسر البول ويدره.
العناصر الغذائية في الفراولة
تحتوي الفراولة على العديد من المعادن والفيتامينات اللازمة لصحة الجسم، وحصة واحدة من شرائح الفراولة الطازجة ما يعادل 37حبة يومياً تحتوي على:
- فيتامين سي 60 ملجم.
- السعرات الحرارية: 50.
- البروتين: 1 جرام.
- الكربوهيدرات: 11.65جرام
- الألياف الغذائية: 3.81 جرام
- الكالسيوم: 23.24 ملجرام.
- الحديد: 0.63 مل جرام
- المغنيزيوم: 16.60 مل جرام
- الفوسفور: 31.54 مل جرام
- البوتاسيوم: 44.82 ملجم
- السيلينيوم: 1.16 مل جرام
- فيتامينc: 94.12 مل جرام
- حمض الفوليك: 29.38 ميكروجرام
- و تحتوي أيضاً على (الأنثوسيانين ، حمض يلاجيتش، الكيرسيتين، كايمبفيرول) وهي مواد مضادة للأكسدة ولها آثار وقائية ضد أنواع معيّنة من السرطانات.
ألوان الفراولة
تتلون الفراولة عدة مرات أثناء نضجها، بدايةً تكون الثمار خضراء اللون، ثم تتحول إلى اللون الأبيض، ثم تتلون جزئياً باللون الوردي لتصل للون الأحمر، تزداد مساحة الجزء الملون تدريجياً ويبدأ التلون من الطرف العلوي للثمرة إلى الطرف القاعدي، يصاحب ذلك زيادة حجم الثمار، ونسبة الرطوبة، كذلك نقص صلابة الثمرة مع زيادة نسبة المواد السكرية التي تشكل نسبة 70-80 % من المواد الصلبة الذائبة.
أضرار محتملة لتناول الفراولة
- يعاني بعض الأشخاص من الحساسية، وقد تكون الفراولة سبباً في تهيج حساسيتهم، بسبب الشعيرات الصغيرة الموجودة عليها.
- الفراولة من أكثر الفواكه التي تحتفظ ببقايا المبيدات الحشرية؛ لذلك قد ترفع من معدل الإصابة بالسرطان، كما ينصح بالتوقف عن تناول الفراولة للمرضى الذين يعانون من مشاكل في المسالك البولية، كذلك المرضى الذين يعانون من زيادة نسب أملاح الأوكزالات (Oxalate) في البول أو حصوات الأوكزلات، لأنها تسبب زيادة هذه الأملاح.
- كما أن الحبوب السوداء الصغيرة على حبوب الفراولة قد تضر بالكلى إذا تم تناولها بكثرة. كما لا ينصح بتناول الفراولة لمرضى قرحة المعدة، أو عسر الهضم، أو مرضى الكبد.
ختاماً.. تعد الفراولة من الفواكه الغنية بالمواد الغذائية كذلك مضادات الأكسدة. من الأفضل شراء المنتجات العضوية من الفراولة أو المزروعة منزلياً، بذلك تكون غير مثقلة بالمواد الكيميائية، لأن المزارعين يقومون برشها بالمبيدات كي لا تتعفن في طريقها للمستهلك أو البلدان المستوردة، ولأن الفراولة غنية بالماء فهي عرضة للتعفن في غضون أيام، لذلك ينصح بغسلها بالماء البارد أو نقعها في الماء لبضعة دقائق قبل تناولها، وعدم الإفراط في تناولها كي لا تتسبب بأضرار، والابتعاد عنها لمن يعانون الحساسية.
……اقرا ايضا……
الكرز يحتوي على مضادات الأكسدة
في العادة نسمع هذه الكلمات كثيراً، ولكن ماذا يعني ذلك فعلاً؟ في الواقع مضادات الأكسدة تعمل على محاربة الأكسدة، والأكسدة عملية طبيعية تحدث في الجسم وهي عملية غير مفيدة، حيث تخلق شيئاً يُسمى الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تسرق العناصر الغذائية من خلايا الجسم وتسبب ضرراً كبيراً بها، لذلك عليك تناول مضادات الأكسدة.
وبسبب هذا، يمكن أن المواد المضادة للاكسدة في الكرز تساعد في العديد من الطرق. فهو يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات (بما في ذلك القولون والبلعوم والحنجرة والفم وسرطان الرئة)، ويعالج الأمراض العقلية المرتبطة بالخرف (مثل مرض الزهايمر). حتى لو كنت قد لا تحتاج إلى أي من هذا الآن، والوقاية هي دائما أفضل من العلاج. لحسن الحظ في هذه الحالة، والوقاية هو أيضا لذيذ!
وبسبب هذا، فالمواد المضادة للأكسدة في الكرز لها العديد من الفوائد الصحية، في تقلل من الإصابة ببعض أنواع السرطانات (بما في ذلك القولون والبلعوم والحنجرة والفم وسرطان الرئة)، كما يعالج الأمراض العقلية المرتبطة بالخرف (مثل مرض الزهايمر).
حتى ان كنت لا تحتاج إلى أي من هذا الآن، فالوقاية هي دائما أفضل من العلاج، ولحسن حظك فالوقاية عن طريق الكرز ذات طعم لذيذ .
الجدير بالذكر ان انخفاض مستويات مضادات الأكسدة في الكرز المجد أعلى من العادي، ولكن لا تقلق فمستوى مضادات الأكسدة في الكزر بشكل عام جيدة.
الكرز ليس مفيد للمعدة فقط ولكن مفيد للعقل أيضاً
الكرز يحتوي على مركب يسمى الفلافونويدات وهو مركب يحمي الفاكهة من الحشرات والميكروبات، وبالتالي الكرز يبقى على حاله، كما ان تلك المادة تعمل على منع الخلايا العصبية من الموت، وتُعّزز ارتباطها مع الخلايا العصبية الأخرى.
كما انه يحتوي على عنصر الأنثوسيانين وهو عنصر من مضادات الأكسدة، وهو مضاد للإلتهابات، ويعمل على تعزيز الإداراط وتحسين الذاكرة أيضاً، كما انه ليس له أية آثار جانبية.
الكرز يساعدك على فقدان الوزن
المثير للدهشة بالنسبة للكرز أنه غني بالألياف الغذائية التي تُساعدك على الاحساس بالشبع بصورة كبيرة، فتناول وعاء من الكرز قبل وجبتك سوف يساعدك على تقليل كمية الطعام خلال وجبتك، كما يساعد الكرز على تسريع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك.
وهذا يعني أيضاً ان الكرز بمثابة وجبة خفيفة بين وجبات الطعام لتقليل شهيتك نحو الحلويات، كما انه يحتوي على 5 سعرات حرارية فقط، ولكن عليك الحذر وعدم استخدام الكرز وحده في انقاص وزنك حتى لا يأتي بنتائج عكسية عليك.
الكرز يُساعد على تنظيم النوم
الكرز يحتوي على هرمون يُسمى الميلاتونين، وهو هرمون طبيعي متواجد في الجسم ، ولكن بعض العادات السيئة تمنعه من الخروج مما يؤثر على النوم بشكل جيد.
وفي المتوسط، هناك 13 نانوجرام من الميلاتونين لكل جرام من الكرز، وبرغم أنها كمية قليلة إلا ان الدراسات أثبتت أن هذه الكمية الضئيلة يُمكنها أن تُحدث فارق.
فشرب كوب أو اثنين من عصير الكرز قبل النوم بـ 30 إلى 60 دقيقة قبل الخلود الى النوم سيساعدك على ان تنام بسرعة كما سيساعدك أيضاً على البقاء نائماً مما سيعزز استفادة الجسم من النوم.
