|| الفيديو في نهاية المقال ||

يجب أن نعلم أن الجمع بين السكر والبروتين أو بين السكر والدهون يسبب الغلوزة وهذا أسوأ ما يمكن أن يحدث في شرايين الجسم. تميل وجبات المطاعم غير الصحية هذه إلى الجمع بين البروتين والسكر أو الكربوهيدرات. من المهم أن تضع في اعتبارك أن الجمع بين السكر (أو هذا الكربوهيدرات المكرر كثيرًا) مع البروتين أو الدهون وتسخينه سيؤدي إلى حدوث السكر.

سيؤدي ذلك إلى انسداد الشرايين ويمكن أن يسبب العديد من المشكلات الصحية المختلفة. أعتقد أن أنواع الوجبات مثل تلك الموجودة في هذه القائمة هي سبب إصابة الكثير من الأطفال بالكبد الدهني ، ولماذا يتجه الكثير من السكان نحو مرض السكري ، ولماذا يعاني الغالبية العظمى من السكان من العديد من المشكلات الصحية المختلفة.

أخطر 3 وجبات في المطعم:

1. فطائر البانكيك والهاشبراونز وعصير البرتقال والسجق تحتوي فطائر البانكيك على: • دقيق القمح • الغولتين • النشاء الغذائي المعدل • دقيق الصويا • فول الصويا المهدرج (الدهون المتحولة) • الحديد المقوى (يسبب الانتفاخ) تحتوي Hashbrowns على: • نشا الذرة • سكر العنب • مالتوديكسترين • البطاطس • زيت نباتي يحتوي عصير البرتقال على: • لا يحتوي على فيتامينات يحتوي السجق على: • سكر •

MSG 2. برجر ، بطاطس ، كوكاكولا ، وحلوى يحتوي البرجر على: • كعكة (تحتوي على مثبطات العفن والكربوهيدرات المكررة ونشا الذرة) • الكاتشب (شراب الذرة عالي الفركتوز) • خردل تحتوي البطاطس المقلية على: • مكونات مماثلة لعلامات التجزئة • فول الصويا المهدرج (الدهون المتحولة) • منتج بطاطس مكرر بدرجة عالية يحتوي الكولا على: • شراب الذرة عالي الفركتوز

3. اصابع دجاج ، معكرونة بالجبن ، كوكاكولا ، وبسكويت أصابع الدجاج تحتوي على: • دجاج معالج بشكل عالي • أحماض أوميغا 6 الدهنية (شديدة الالتهاب) • الخبز (يحتوي على مواد كيميائية) • زيت الصويا • MSG المعكرونة والجبن تحتوي على: • مكرونة عالية الجودة • الجبن الأمريكي (ليس حتى الجبن) يحتوي الكولا على: • شراب الذرة عالي الفركتوز بسكويت يحتوي • نشا الذرة • زيت الذرة أو التربة المهدرج ترجمة الفيديو:رزان عبيد