فص واحد من الثوم المخمر بالعسل يومياً | فوائد للثوم في الشتاء قد لاتعلموها
|| الفيديو في نهاية المقال ||
-من المهم حماية وتعزيز جهازك المناعي خاصة خلال فصل الشتاء. سأخبركم الفوائد المذهلة للثوم على جهاز المناعة وطريقة تناولي له شخصيا كل يوم. أيضا سأخبركم عن النوع الذي يجب تجنبه ونوع الثوم الذي أحبذه.
يستخدم الثوم كعلاج طبيعي لمختلف الحالات منذ آلاف السنين.
-حتى أن الثوم يحتل المرتبة الأولى لوجود تأثيرات قوية مضادة للسرطان، وفقًا لبيانات من دراسة حول تأثيرات الوقاية من السرطان من الخضار.
-معظم البيانات التي نغطيها هنا مأخوذة من دراسات مختبرية
-وجدت هذه الدراسات أن الثوم لديه القدرة على قتل:
• بكتريا قولونية
• فيروس ميرسا
• بكتيريا الجمرة الخبيثة
-وجدوا أن الثوم له تأثير قوي ضد:
• الفيروسات
• الفطريات
• الطفيليات
-حتى أنهم وجدوا أن مجرد رائحة الثوم قد تساعد في قتل البكتيريا.
-للثوم أيضًا القدرة على الارتباط بالفوسفات الضار الوجود في المبيدات الحشرية وإزالة السموم من الجسم. يمكن أن يكون للفوسفات تأثير مدمر على جهاز المناعة – حيث يمكن أن يجعلك عرضة للإصابة بالمرض. ولكن يمكن أن يساعد الثوم في إزالة السموم وحماية جهاز المناعة لديك.
تأكد من شراء الثوم المزروع محليًا من مصدر جيد جدًا. يتمتع كل من الثوم المخمر والثوم الأسود المتخمر بفوائد لا تصدق أيضًا بل فيها المزيد من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية.
