الصحة العامة
-
دور الفيتامينات في جسم الإنسان..يوجد 13 نوع من الفيتامينات عليك معرفتها في هذا المقال
لكل فيتامين دور محدد لتوازن جسم الإنسان، وأي نقص في هذه الفيتامينات قد يسبب العديد من الأمراض الخطيرة، والفيتامينات تعتبر…
أكمل القراءة » -
هل تسائلت يومًا عن عدد ساعات النوم التي نحتاجها يوميًا؟ اليك التفاصيل في هذا المقال
هل تسائلت يومًا عن عدد ساعات النوم التي نحتاجها يوميًا؟ يعتبر النوم جزء حيوي من أسلوب عيش حياة صحية، وهذا…
أكمل القراءة » -
اقتراب رمضان و اليك نصائح عن كيفية إزالة السموم من الجسم في شهر رمضان…
كشفت العديد من الدراسات عن فوائد الصيام في نزع السموم من جسم الإنسان، بالإضافة إلى فعاليته الكبيرة في تقوية جهاز…
أكمل القراءة » -
10 أسباب تدفعك للاستيقاظ مبكرًا
أصعب العادات التى يمكن تنفيذها هي الاستيقاظ مبكرا من النوم حيث يحاول الكثير منا الاستيقاظ ولكنهم لا يستطيعوا فعل ذلك،…
أكمل القراءة » -
هل من الآمن شرب أو تناول الماء أثناء ممارسة التمارين الرياضية؟ شاهد التفاصيل في هذا المقال
ربما يخطر هذا السؤال ببال الكثير من الناس، وهو هل من الآمن شرب أو تناول الماء أثناء ممارسة التمارين الرياضية؟…
أكمل القراءة » -
سرطان الثدي..سبل الوقاية من هذا المرض في متناول يديك..شاهد التفاصيل في المقال
يعدّ سرطان الثدي من أخطر الأمراض التي تهدد صحة المرأة وخاصة مع التقدم في السن. ومع تطور خطورة هذا المرض…
أكمل القراءة » -
تعرف على بدائل طبيعية صحية للسكر… وأسباب استخدام بدائل السكر الطبيعية
تعرف على بدائل طبيعية صحية للسكر فعلي الرغم من انتشار استخدام السكر الأبيض في حياتنا إلا أننا جميعنا نعلم أضراره،…
أكمل القراءة » -
أمراض خطيرة تسببها الشمس أحذري منها.. التفاصيل في هذا المقال
الشمس تؤثر بشكل سلبي ولها أضرار عديدة على الرغم من أن انها تفيد الجسم في علاج العديد من الأمراض إلا…
أكمل القراءة » -
احذر وتجنب تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة… اليك التفاصيل في هذا المقال
يوجد العديد من الأطعمة التي يجب تجنب تناولها على معدة فارغة، على الأرجح أنكم تعرفون فوائد شرب العصير في الصباح، لكن…
أكمل القراءة »